産後の尿もれ

こんな経験ありませんか?

  • 尿意を感じトイレに行ったが、間に合わず尿もれした
  • 赤ちゃんを抱き上げようと力を入れた時に尿もれした
  • くしゃみ・お腹から笑った時に尿もれした

産後の尿もれはなぜおきるのか?

出産の時、赤ちゃんが出てくるため産道が広がりその時骨盤も開きます。

その、際骨盤底筋群という筋肉の集まりは強く引き伸ばされて切れたり、つけ根からはがれたりすることがあり、内臓が支えられなくなる場合があるからです。

骨盤底筋がゆるんでしまうと尿意を感じやすくなり、尿道をしめる筋肉の機能が低下して尿もれしやすくなります。

骨盤底筋群とは?

子宮や腸・膀胱などの内臓を下からハンモックのように支えている筋肉の集まりです。

産後の尿もれ改善のため骨盤底筋をきたえよう

立って引き締めるトレーニング

  1. 肩幅に足を開き、背筋を伸ばして立つ
  2. 下腹に力をいれ、手を下腹とお尻にあて骨盤を立たせるようにする
  3. 深く呼吸をしながら肛門を「キュッ」と引き締める(太ももの内側に力を入れるとしやすい)
  4. ゆっくり力を抜いて「3」を2~3回繰り返す(毎日すると効果的)

産後、自然と尿もれがなくなって場合でも50歳ころから閉経・加齢により骨盤底筋が弱ってきて、再び尿もれがおこる場合がありますので、骨盤底筋のトレーニングとメンテナンスをオススメします。

整体サロン美楽では「尿もれ」の施術をおこなっております

「尿もれ」の施術とは?

お体のゆがみ(骨盤のゆがみ)を整え、骨盤底筋群・内臓の調整をし、尿もれをよくする手技を使います。

 

 

施術を受けたお客様からは、

●尿もれしなくなったから、出掛けるのが楽しくなった

●大声で笑っても大丈夫!

●先生、ジャンプしても尿もれしなくなりました!

と、皆さん笑顔でお話していただけます。

 

 

料金

整体 1回(40分程度) 5000円

女性整体師なので、話しやすいし安心!

  • 女性だから安心
  • 女性特有の悩みも話しやすい
  • 施術者がいつも同じなので安心

お客様から頂いたアンケート結果ダントツ1位が「女性整体師だから話しやすい」「女性整体師だから安心」でした。

女性整体師だから、緊張せず女性特有のお悩みもお話いただけますし、より的確な施術を提供する事ができます。

最初から最後まで私・永田が施術いたしますので、お体の事ちゃんとわかりますよ(^_^)

女性専用で、個室で受けられるから安心!

  • 周りの目を気にしなくても良い
  • 女性専用だからリラックスできる
  • スッピンでも平気!

「女性専用」だから安心と言う声も多かったです。女性専用+個室なので周りを気にせず受けられるのも魅力です。

スッピンでご来店のお客様も多いですよ(^_^)

施術がとてもソフトタッチで怖くない!

  • グイグイしないのに効果がある
  • 「えっ!?」って驚くくらいソフトなタッチの施術
  • ソフトなのに、体の中に効いてる感じ。シャキッっとする

整体・骨盤矯正や小顔矯正はグイグイされたり痛いイメージを持たれている方も多いですが、美楽の施術は「先生何したの?」「えっ!?これだけで??」と驚かれるくらいソフトタッチで痛くありませんのでご安心ください。

奈良・葛城市で「尿もれ」の施術をお探しのあなたへ

整体サロン美楽は、「女性専用」で完全個室ですので、周りを気にせず施術を受けていただけます。

そして、女性整体師の私・永田が施術いたしますので、お悩みをお話していただきやすいと思います。

私も出産経験者ですので、産後のお悩みも共有できますね。

 

なかなか恥ずかしくて家族や友人にも話せない方も多いと思います。

でも一人で悩まず、これからを笑顔で過ごせるように少しの勇気を出して、整体サロン美楽にご相談ください。

 

あなたのお役に立てるよう全力でサポートさせていただきます。

 

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